8:30:00 PM

Majlis Konvokesyen Kakak Hadirah 2017

by , in
Assalamualaikum.

Alhamdulillah.. Mami dan Papa berjaya juga hadir ke Majlis Konvokesyen PASTI Parlimen Kota Raja walaupun dalam keadaan kami yang tidak sihat sepenuhnya lagi. Majlis ini telah diadakan di GoldCourse Hotel Klang yang bermula kira-kira jam 2.30 petang tadi. Kakak dapat sesi petang..

Majlis ini adalah untuk penyampaian sijil kecemerlangan pelajar 6 tahun yang akan menamatkan sesi persekolahan di PASTI Parlimen Kota Raja dan juga pelajar cemerlang yang berusia 5 tahun.

Comel je Kakak dengan berjubah konvo..


Mami dan Papa dulu pun masa tadika tak ada berkonvo bagai ni.. Hanya ada ucapan tahniah dan ambil report card je.. Merasa konvo zaman universiti je.. Untung kanak-kanak zaman sekarang. Dah ada sesi konvokesyen walaupun masih tadika. Tak apa la.. Janji ada kenang-kenangan, kan ^_^

Tahniah buat Kakak dari Mami, Papa dan KakNgah (Humairah). Moga Kakak Hadirah terus berjaya di dunia dan akhirat. Seminggu lagi akan tamat sudah sesi persekolahan Kakak di PASTI AnNur Kampung Lombong. 

Jutaan terima kasih diucapkan buat guru-guru PASTI AnNur yang tidak jemu-jemu mendidik anak-anak PASTI hingga ke hari ini. Halalkan ilmu, makan, minum yang telah diberikan selama Kakak Hadirah bersekolah di PASTI AnNur. 

InshaaAllah lepas ni KakNgah pun mungkin akan bersekolah di situ. Jika tiada aral melintang la.. (atas faktor dekat dengan rumah dan juga dekat dengan rumah babysitter.. hihi)

Tahun depan Kakak dah nak masuk darjah satu. Semoga segala urusan Kakak dan kita sekeluarga dipermudahkan oleh Allah swt. InshaaAllah..


* KakNgah ni.. dah tertidur dah dia.. tak cantik dah gambar ni.. huhu - gambar ihsan dari jiran, Mimie *

- gambar gambar dari Page Pemuda PAS Kota Raja -




- gambar gambar dari guru kelas Kakak -



Wassalam.
9:01:00 AM

Giveaway Cash RM100 by Qiya Saad for November 2017

by , in
Assalamualaikum.


SILA KLIK BANNER DI ATAS INI UNTUK JOIN GIVEAWAY INI

HADIAH

Pemenang Pertama
RM50

Pemenang ke-2
RM30

Pemenang ke-3
RM20

Tarikh tutup GA ni pada 30 November 2017 dan para pemenang pula akan dipilih secara rawak.


Wassalam.

11:03:00 PM

Giveaway Ole-Ole Brunei By Mialiana.com

by , in




Giveaway Ole-Ole Brunei By Mialiana.com bermula dari saat ini, 12.00 tengahari 9 November 2017 sehingga 11.59 malam 16 November 2017. Semua blogger yang bermastautin di Malaysia dijemput join. 13 pemenang bertuah dicari. Hadiah berupa ole-ole fridge magnet dan keychain di SINI.

Syarat-syaratnya :
  1. Follow blog Mialiana.comAdd To Circle Google+ Mia LianaLike Fanpage Mialiana.com dan Follow Instagram @mialiana (jika ada)
  2. Buat entri bertajuk Giveaway Ole-Ole Brunei By Mialiana.com
  3. Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
  4. Hantar URL entri anda ke dalam ruangan komen SINI
  5. Segmen akan tamat pada 11.59 malam 16 November 2017.

Pemenang akan dipilih melalui cabutan bertuah manual dan keputusan pemenang akan diumumkan pada 30 November 2017.

** support Mia ya.....


5:23:00 PM

Faedah Kesihatan Oren

by , in
Assalamualaikum.

Atas nasihat doktor, sekarang ini Sue ambil oren sebiji setiap hari. Kadang-kadang 2 biji sehari (sebab sedap.. masam masam manis gitu). Lepas ni shopping barang dapur wajib beli stock oren dan jambu batu. Selalu beli anggur, epal atau pisang je..

Kali ini Sue share tentang faedah makan buah oren ini. 


Faedah Kesihatan Oren

1. Membantu Mencegah Kanser
Oren kaya dengan limonoids sitrus, terbukti membantu melawan beberapa jenis kanser termasuk kulit, paru-paru, payudara, perut dan kolon.

2. Mencegah Penyakit Buah Pinggang
Minum jus oren kerap mencegah penyakit buah pinggang dan mengurangkan risiko batu karang.

3. Mengurangkan Risiko Kanser Hati
Menurut dua kajian di Jepun makan limau oren mengurangkan kanser hati. Ini mungkin sebahagiannya disebabkan oleh sebatian vitamin A yang dikenali sebagai karotenoid.

4. Merendahkan Kolesterol
Oren penuh dengan serat larut, oren adalah membantu dalam menurunkan kolesterol

5. Meningkatkan Kesihatan Jantung
Oren penuh dengan kalium, mineral elektrolit adalah bertanggungjawab untuk membantu fungsi jantung. Apabila tahap kalium terlalu rendah ini boleh menyebabkan nadi jantung yang tidak normal yang dikenali sebagai aritmia satu.

6. Risiko Mengurangkan Penyakit
Oren penuh dengan vitamin C yang melindungi sel-sel dengan meneutralkan radikal bebas. Radikal bebas menyebabkan penyakit kronik seperti kanser dan penyakit jantung.

7. Melawan Terhadap Jangkitan Viral
Kajian menunjukkan bahawa banyak polifenol dalam buah oren mengawal daripada jangkitan virus.

8. Melegakan Sembelit
Oren penuh dengan serat yang merangsang jus pencernaan dan melegakan sembelit.

9. Membantu Penglihatan Yang Baik
Oren kaya dengan sebatian carotenoid yang ditukar kepada vitamin A dan membantu mencegah degenerasi makula.

10. Mengawal Tekanan Darah Tinggi
Hesperidin flavonoid yang terdapat dalam oren membantu mengawal tekanan darah tinggi dan magnesium di dalam buah oren membantu mengekalkan tekanan darah.

11. Melindungi Kulit
Oren penuh dengan beta-karotena yang merupakan antioksidan yang kuat untuk melindungi sel-sel daripada menjadi rosak dan juga melindungi kulit daripada radikal bebas dan menghalang tanda-tanda penuaan.

12. Oren Mengalkali Badan
Walaupun oren adalah berasid sebelum berlaku proses pencernaan, ia mengandungi banyak mineral alkali yang membantu untuk mengimbangi badan selepas ia dicerna. Dalam hal ini, oren adalah sama dengan lemon yang merupakan salah satu makanan yang paling alkali yang ada.

13. Menyediakan Karbohidrat Pintar
Oren seperti semua buah-buahan mempunyai gula ringkas didalamnya, tetapi oren mempunyai indeks glisemik 40 unit. Apa-apa di bawah 55 dianggap rendah. Ini bermakna selagi anda tidak makan banyak limau pada satu masa, oren tidak akan menaikkan gula dalam darah anda dan menyebabkan masalah dengan insulin atau menaikkan berat badan.

Minum jus dalam jumlah yang sederhana. Kandungan gula yang tinggi jus buah-buahan boleh menyebabkan kerosakan gigi dan kandungan asid yang tinggi boleh merosakkan enamel jika diambil berlebihan.

Sumber maklumat : www.google.com (dunia di hujung jari ^_^ )

Wassalam.

10:00:00 PM

Anemia Ringan - Bukan Untuk Diambil Ringan!

by , in
Assalamualaikum.

Hi Readers!

Sedang cuti sakit sekarang ni.. Musim tak sihat agaknya. Anak-anak pun sekejap ok, sekejap tak sihat. Mami dia lagi la.. Tumbang terus kalau tak sihat.. T__T

Sekarang ni tengah mengalami anemia ringan pula. Kekurangan hemoglobin (HB) dalam darah. Itu yang amat dirisaukan ramai orang sekeliling Sue ni. Pregnancy kali ini masih dengan masalah yang sama, low HB. Cissss.. bila nak hilang ni? Turun naik dok tang tu ja.. Masih antara 10 g/dl ke 10.7 g/dl. Belum naik lagi sampai 11 g/dl atau lebih dari 11 g/dl. Nangisssss...

Check up kali ketiga HB adalah 10.00 g/dl. -__-" Tambah makan ubat la jawabnya..
Berat pula dah naik sekilo. Yeay!

Risiko Anemia

Pada trimester pertama: Hb yang rendah meningkatkan risiko terjadinya keguguran.
Pada trimester kedua: Anemia mungkin boleh menyebabkan terjadinya kelahiran pramatang, pendarahan, gangguan pertumbuhan janin dalam rahim, kematian bayi di dalam rahim, mudah terkena infeksi dan boleh menyebabkan risiko kematian pada ibu.
Ketika bersalin: Ibu yang menghidapi anemia mungkin menjadi cepat letih dan tidak mempunyai cukup tenaga. Ini akan menyebabkan gangguan kepada proses bersalin. Berkemungkinan ibu terpaksa bergantung kepada peralatan bantuan luar untuk melancarkan proses bersalin.

Punca Masalah Anemia Boleh Berlaku

Masalah HB rendah boleh disebabkan oleh kemungkinan faktor-faktor berikut:

  • Kekurangan zat besi akibat diet pemakan yang tidak seimbang
  • Kelemahan penyerapan zat besi dalam tubuh
  • Kesan sampingan akibat kaedah perubatan tertentu
  • Pembawaan faktor genetik misalnya penyakit talasemia
  • Kehilangan banyak darah ketika haid atau kehamilan
  • Masalah hemoglobinopathy (keganjilan hemoglobin dalam darah)
  • Pendarahan serius akibat ulser perut atau buasir serta parasit

Antara punca-punca di atas ni, tak tahulah Sue kategori yang mana. Talasemia tu tak ada dalam sejarah keluarga. Diet pun tidak. Makan je kalau ada peluang. Mungkin point no. 2 tu agaknya, 

Cara Mengatasi HB Rendah Semasa Mengandung

1. Makanan Kaya Zat Besi
Atas nasihat doktor dan nurse, makanya terpaksalah mengambil makanan yang kaya dengan kandungan zat besi seperti daging, ayam, sayuran berdaun hijau especially bayam merah, kekacang, hati, kerang, buah-buahan seperti labu dan tembikai, termasuk buah-buahan kering seperti kismis dan prun. 

2. Makanan Kaya Vitamin C
Di samping itu juga, perlu mengambil makanan yang kaya dengan Vitamin C untuk membantu kecekapan penyerapan zat besi di dalam tubuh. Vitamin C mudah diperolehi di dalam sumber makanan berasaskan tumbuhan seperti buah oren, strawberi, betik dan sayuran berdaun hijau termasuk tomato dan cili.

3. Ambil Suplemen Tambahan
Kebanyakan pakar perubatan mengesyorkan pengambilan pil zat besi tambahan sebagai langkah berkesan menangani masalah anemia. Nutrisi suplemen bertujuan memudahkan pengambilan zat besi bagi ibu mengandung yang mengalami alahan ketika mengandung.

* aci tak makan makanan jepun/korea hari-hari? ada sesiapa nak belanja? kihkihkih *

Sekarang ini Mr. Akoy sangat monitor makanan Sue.. hahaha.. paksa beli kerang, dia masakkan then paksa Sue makan kerang itu (euwwww.. tak lalu oi) Redha je la...


Ok. Nanti cerita lagi ya pasal pregnancy journey yang ketiga ini.. 

Wassalam.

Sumber info : www.google.com (dunia di hujung jari kan?)

8:45:00 AM

Salam Takziah Buat Blogger Diya Nadia

by , in
Assalamualaikum.


Hari Jumaat yang sejuk ditemani hujan renyai-renyai semalam, tiba-tiba terbaca status beberapa orang blogger tentang kebakaran tangki minyak kilang di Rawang yang telah melibatkan suami salah seorang blogger tanahair kita, Pinky Momma atau lebih mesra dengan panggilan Kak Diya Nadia.

Allahuakbar!

Terkejut dengar berita tersebut. Terus buka facebook Kak Diya. Membaca status dan update terkini darinya dari semasa ke semasa.






Salam takziah buat Kak Diya sekeluarga. 

Al fatihah buat arwah suami Kak Diya. 

Moga Kak Diya terus tabah dan sabar menghadapi dugaan ini. Moga anak-anak menjadi kekuatan Kak Diya untuk terus berjuang dalam hidup dan membesarkan anak-anak Kak Diya dengan baik.

Wassalam.


p/s : entri backdated